Uleiul care scade riscul de a face diabet

Uleiul de rapita te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen, dar si de unele problemele dermatologice.

Uleiul de rapita are multiple beneficii asupra organismului uman. Folosit in prepararea alimentelor, uleiul de rapita te ajuta sa scapi de tesutul adipos de pe abdomen. Specialistii spun ca doua lingurite de ulei de rapita pe zi acopera necesarul zilnic de omega 3, iar astfel scade riscul de a face diabet si de a ne ingrasa.

Uleiul de rapita mai contine si omega 6, care la fel ca omega 3, regleaza nivelul zaharului din sange, ceea ce duce la reducerea poftei de mancare. Uleiul de rapita constituie o excelenta sursa de grasimi monosaturate, acid oleic, acid linoleic, acizi saturati. Pentru problemele dermatologice, uleiul de rapita este indicat in arsuri usoare, abcese, furunculi, ulcer varicos, este un bun antioxidant si protejeaza pielea de radicalii liberi, noteaza femeia.ro.

Uleiul de rapita contine acidul alfalinoleic care ajuta la reducerea hipertensiunii si la scaderea nivelului de colesterol, prevenind formarea cheagurilor de sange pe artere si diminuand astfel, riscul aparitiei unor boli cardiovasculare.

In baile de seara se recomanda sa se adauge, in apa calda, putin ulei de rapita. Dupa cateva bai de acest fel se va vedea ca pielea se tonifica si organismul este plin de energie. Singurul sfat este sa consumi si sa folosesti ulei de rapita din culturile bio, cu rapita naturala, nemodificata genetic. Este ideal uleiul de rapita presat la rece.