Femeile care aleg să bea apă în detrimentul băuturilor răcoritoare prezintă un risc redus de a se îmbolnăvi de diabet. Înlocuirea băuturilor care au un conţinut ridicat de zahăr cu apa poate ajuta la prevenirea bolilor metabolice, precum diabetul, este concluzia la care au ajuns oamenii de ştiinţă de la Şcoala de Sănătate Publică Harvard.

Savanţii menţionează că persoanele care beau apă, dar nu pot renunţa la sucurile acidulate nu sînt ferite de riscul de a se îmbolnăvi de această afecţiune, notează „Daily Mail”.

Aceste rezultate au fost obţinute după ce specialiştii americani au studiat obiceiurile din această privinţă a 82.902 de femei, timp de mai bine un deceniu. Dr. Frank Hu, coordonatorul cercetării, a spus că persoanele care obişnuiesc să bea sucuri ce au un nivel ridicat de zahăr prezintă un risc ridicat să se îmbolnăvească de diabet, deoarece aceste băuturi cresc nivelul glicemiei din sînge.

În urma rezultatelor obţinute, savanţii americani ne recomandă să bem apă în locul sucurilor care conţin zahăr. „Mai trebuie stabilit ce impact au acest băuturi asupra persoanelor care au fost diagnosticate cu diabet”, a indicat dr. Hu.

Pe parcursul monitorizării, din numărul total al voluntarelor implicate în cercetare, s-a constatat că în jur de 2.700 de femei s-au îmbolnăvit de această boală metabolică.

Mai mult, oamenii de ştiinţă au mai observat că predispoziţia la diabet era întîlnită atît în rîndul femeilor care beau 6 căni de suc carbogazos, cît şi în rîndul celor care beau o singură cană în fiecare zi. Riscul de a se confrunta cu această afecţiune creştea cu 10 procente pe cană, mai arată datele cercetării. Mai mult, predispoziţia la această boală s-a înregistrat şi în cazul voluntarelor care beau şi suc de fructe.

„Daily Mail” mai notează că includerea apei în dieta zilnică ajută la scăderea zahărului din sînge, astfel că şi predispoziţia la diabet se diminuează.

MĂDĂLINA CHIŢU