Seminţele de in reprezintă una din principalele surse de proteine şi acizi graşi de origine vegetală. Sunt recomandate de medicii şi specialiştii în nutriţie şi joacă un rol important în curele de slăbire.

Pentru cele mai bune efecte, se recomandă să le consumaţi în fiecare zi timp de o lună.

seminţe de in

Potrivit healthyfoodhouse.com, două linguri de seminţe de in proaspăt măcinate sunt suficiente pentru a observa următoarele beneficii:

  • Reducerea colesterolului cu până la 50%.
  • Reducerea nivelului trigliceridelor cu 25 până la 60%.
  • Reglarea nivelului zahărului din sânge şi, în consecinţă, reducerea riscului de a dezvolta diabet.

Ce trebuie să ştim:

  • 3 linguri de seminţe de in conţin aceeaşi cantitate de acizi graşi omega 6 şi omega 9 precum jumătate de kilogram de peşte
  • Seminţele de in sunt bogate în fibre şi astfel previn constipaţia.
  • Seminţele de in combat inflamaţia şi previn osteoporoza şi bolile cardiovasculare
  • Asigură o senzaţie de saţietate pe termen lung, contribuind la pierderea kilogramelor în plus.

 Sursa libertatea.ro


2%

din impozitul pe salariu

Din taxele pe salariul tău, poți alege ca 2% să meargă către articolele noastre și sprijinirea directă a Asociației Sfintele Mucenițe Ecaterina și Filofteia, nu către stat. Ajută-ne să luptăm în continuare pentru cele ce-ți sunt dragi: Dezvoltarea Personală, Comunitară și Socială, Familia, Credința și Țara.

Descarcă formularul și depune-l la agenția ANAF de care aparții până pe 31 iulie.

Proiectul Răsuceni

rasuceni

Aflați despre proiectul de ridicare din sărăcie a unuia din cel mai sărace sate din România. Contribuiți cu resurse, idei, instrumente…

Aveți nevoie de ferestre și uși?

ferestre și ușiÎncercați să ne cereți o ofertă și nouă și veți primi comisioane. Discounturile pot fi de la 20% pînă la 60%. De ce? Deoarece ne putem permite avand o oferta completa și fiind importatori direcți de profile!

La comenzile de ferestre și uși, oferim gratuit plasele de insecte.

Facem contracte de întreținere / mentenanță. Intrați acum în parteneriate ce vă pot aduce câștiguri mari.